Действенная диета против угрей

прыщи Завертели прыщики? Рекомендуем тебе постараться прекрасную диету против угрей, которая навечно освободит тебя от этих небольших проблем!

Что стимулирует возникновение прыщиков:
-Алкоголь и кофе.-Жирные, копченные и жаренные продукты, резкая еда.-Чрезмерное страсть сластями и мучнистыми продуктами.
Диета против угрей. 
Как верно питаться, чтобы освободиться от прыщиков?
Ограничь потребление вышеперечисленных товаров, и пытайся использовать больше необходимой пищи (плодов, овощей, цельнозерновых, кисло-молочных, постное мясо). Также, диета от прыщиков требует соблюдения определенных требований. 1 ежедневно заставь себя есть некрепкую жаркую еду — супчик либо бульон. Когда кушаешь, не отвлекайся на чужие дела, сконцентрируйся лишь на приеме еды, на личных чувствах – это сможет помочь организму усвоить все необходимые вещества.
Пытайся есть больше красной рыбы, использовать продукты с витамином Но и клетчаткой.
Дважды в неделю организовывай выгрузочные дни: используй лишь воду, соки и плоды.
Освободиться от прыщиков тебе сможет помочь не только лишь особенная технология питания, но также и особенные травянистые отвары, которые необходимо браться курсами.
Суп из крапивы против прыщиков
2 столовые ложки крапивы двудомной гасят 400 мг. горячей жидкости, настаивают 1,5-2 дня. Суп крапивы пьют по 100 мг. 3 раза в сутки, перед либо в процессе пищи. Курс потребления отвара крапивы составляет 1 год.
Суп из одуванчика против прыщиков
1 столовую ложку размельченного высохшего корня одуванчика гасят 200 мг горячей жидкости. Суп на слабом огне приводят до кипения и проваривают 10-15 секунд. Настаивают 40-50 секунд, затем цедят. Суп пьют 3 раза в сутки до еды по 100 мг за 1 раз. Курс использования 1-1.5 месяца.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *