e49596aa

Дневной архив: 23.09.2018

Как сбросить лишний вес за 3 дня

Похудание Процесс похудения немногим может показаться хорошим. А только не с густо-розовой диетой. Это прекрасный метод сбросить лишний вес на два-три кг, при котором необходимо использовать яства, основным компонентом которых считается аппетитная и необходимая клубника.

В первую очередь диеты для похудения могут предложить неинтересные, безобразные яства. Эта же густо-розовая диета сделает процесс похудения в особенности хорошим. Рацион питания на базе клубники сможет помочь свалить 1,5-2 г избыточного веса за 3 дня.
Меню густо-розовой диеты:
Первый день
На завтрак съесть земляничный кефир. Для изготовления: 150 мг постного кефира, 150 г клубники, 1 ч. л. меда, все смешать в блендере.
2-й завтрак состоит из земляничного молочного коктейля: 100 мг обезжиренного молока, 100 г клубники и половины столовой ложки меда, все взбивается блендером.
На обед — салат: вываренная (5-7 мин) в присоленной воде и покрошенная лиана, покрошенные кусками клубника, огурец, вываренная грудка индейки. Для заправки салата готовится кетчуп из 1 ст. л. апельсинового сока, обрубленной петрушки и 1 ст. л. сливочного масла. Залитый соусом салат посыпается кедровыми орехами.
Поесть в процессе полдника можно густо-розовым йогуртом: 75 г естественного йогурта, 150 г клубники, четверть столовой ложки меда, 2 ст. л. пшеничных хлопьев.
Ужин состоит из салата: отварить 300 г картофеля с шкуркой, который неглубоко нарезается совместно с одной луковкой, пучками петрушки и сельдерея, 100 г клубники. Все формируется в емкость, прибавляется 50 г постного творога и нагружается 50 г естественного йогурта, комбинированного с одной столовой ложкой апельсинового сока. Сахар и перец дополняются по вкусу.
2-й день
На завтрак 2 бутерброда: 2 куска хлеба топорного помола, 50 г творога, поверху 150 г изрезанных напополам ягод клубники.
2-й завтрак состоит из диковинного коктейля: 50 г естественного йогурта, 100 мг ананасного сока и 150 г клубники.
На обед можно подготовить блинчики с клубникой. Для тестирования: в 100 мг молока добавить 1 ч. л. меда, 1 яичко, щепотку соли, муку. Тесто должно постоять 30 секунд. Для одной порции берут 2 блинчика и поливают соусом, приготовленным из 200 г клубники, 50 г виноградного пюре и 10 мг виноградного сока.
На полдник 150 г клубники со 150 мг сливок и с прибавлением 1 ч. л. меда.
На ужин салат из 200 г кочанного салата, половинки золотого болгарского перца, помидора и 100 г клубники. Нагружается салат соусом из 30 г йогурта, 2 ст. л. творога, 1 ст. л. жидкости, и солью и перцем по вкусу.
3-й день диеты предлагает смешивать яства первого и 2-го дня. А можно подготовить свежие, на базе клубники, творога, йогурта, овощей и плодов с прибавлением постного мяса либо постной рыбы.
Худей с превеликим удовольствием!

Росберг: В 2014-м у нас есть шанс уменьшить отделение

Нико Росберг В 2014 году в техническом распорядке Формулы 1 случатся существенные изменения, сопряженные с переходом на свежие турбованные силовые установки размером 1,6-литра. Гонщик Мерседес AMG Нико Росберг полагает, что это последует не во вред его команде и даст шанс навязать войну Red Bull Racing.

Нико Росберг: «Мы достигли существенного прогресса, и в настоящее время все доверяют в то, что нам по силам превзойти Red Bull. Мы показали, что у нас прекрасная автомашина, бригада играет на конкурентном уровне, добившись прогресса прошлой в зимнюю пору. Мерседес накопила обороты, и все, кто в ней действует, доверяют, что у нас есть возможность достичь результата. Не то чтобы мы прежде не веровали, а сейчас у нас есть факты, которые это признают.

Я очень жду 2015 год. Для нас это прекрасная вероятность уменьшить отделение от Red Bull и сделать большой шаг вперед. А для этого нужно не только лишь возвести скорую автомашину, но также и сделать отличный мотор. Достичь их гармоничной и действенной работы – труднейшая цель, а я полагаю, что мы способны к исполнению данной миссии. Полезно, что перемены случаются в настоящее время, а не годом ранее, поскольку тогда для этого был далеко не самый успешный момент. В настоящее время настало верное время, и мы способны к изменениям.

Если рассуждать об переменах с позиции пилота, то я им счастлив, поскольку мне нравится технологическая сторона Формулы 1. Я бы даже представил это страстью, поскольку меня крайне занимает техника, и я предпочитаю достигать от неё минимума. Рассчитываю, что смогу получить огромное превосходство от грядущих изменений».

Вершину елки на Майдане украсили российским знаком (ФОТО)

Евромайдан Позавчера, 16 января, было сообщено что в КГГА полностью утратили веру установить главгую елку страны на Майдане Самостоятельности.

Но у митингующих собственные дизайнерские проекты на «зеленую красотку». Скелет для елки давно декорирован различными флагами, также была мысль пополнить одеяние всеми флагами стран ЕС. А позавчера, 16 января, альпинисты  определили на ней вершину в качестве российского знака.
Вершину елки на Майдане украсили российским знаком (ФОТО)

Nirvana и Kiss попадут в Зал популярности рока

kiss Nirvana и Kiss зайдут в Зал популярности рока в 2014 году, рассказывает Lenta.ru.

Напоминаем, артисты Kiss, набравшие больше всех голосов в публичном голосовании, колебались, что же попадут туда.
В перечень свежих членов Зала, размещенный на его веб-сайте ( http://www.rockhall.com/inductees/ ), также вошли Питер Гэбриэл, Судно Стивенс, Лиза Ронстадт и дуэт Hall and Oates. Парадная процедура принятия свежих членов будет проходить в Нью-Йорке 10 мая 2014 года.
Кроме главных соискателей, Зал популярности утверждает достижения прежних консультантов Beatles и Rolling Stones — мертвого Брайана Эпштейна и сегодня живущего Эндрю Огороды Олдэма. Функционеры будут удостоены премии имени Ахмета Эртегана, которая представлена в честь одного из основателей Зала и присуждается за деятельность «за кулисами». Особенную премию, присуждаемую «за великолепное развлекательное мастерство», обретет комплекс E Стрит Band, знаменитый как регулярный аккомпанирующий состав Брюса Спрингстина.

Роналдо женится в 4-й раз

Роналдо Трехкратный владелец «Золотого мяча» бразилец Роналдо в 4-й раз свяжет себя узами брака.

Новой избранницей Роналдо стала Паула Мораис – знаменитый dj в Бразилии. Экс-футболист сделал предложение собственной любви в сутки ее 28-летия. после процедуры жеребьевки ЧМ-2014 Роналдо прибыл на празднование, где презентовал Пауле украшение, фото которого поместил в собственном Instagram. Грядущие супруги знакомились в середине января 2012 года в Уругвае.

Для 37-летнего Роналдо данный дефект будет 4-м. Раньше он был женат на Милене Домингес, Даниэле Чичарелли и Биа Антони.

Роналдо женится в 4-й раз